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二重あごを短期間になくす方法、エステしかない?

      2016/10/18

太っているから二重あごになると思っていませんか?
二重あごは年齢と共にくる物です。

二重あごがあると
どんなに綺麗にメイクアップしても、
年齢が見えてしまうもの。

折角も美魔女も台無し。

短期間に二重あごを無くすには
どんな方法があるでしょうか?


エステに行くのが一番?

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二重あごの原因は?


若い人でも二重あごになります。

二重あごになる原因は主に3つ。

・顔の筋肉が衰える。
・顔の表情を作る表情筋。
・喜怒哀楽が激しくいつも笑っている、

表情豊かな人は二重あごになりづらいです。


食べ物をよく噛まない。
柔らかく、噛みやすいものばかりを食べる。

咀嚼の数が少ないと言った現代の食生活は二重あごになりやすいです。


姿勢が悪い

勉強のしすぎ、ゲームのしすぎ、
パソコンの前でずっと同じ姿勢でいる。
猫背や自分に合っていない枕で寝ているなど。

姿勢はとても大切です。

あなたも思い当たる事ありませんか?
壁に背中と頭を付けて下を向く。


この時にあごの下の肉が盛り上がったらあなたも二重あごです。

目立たない二重あご予備軍って事です。


短期間に二重あごをなくす方法は?


自宅でも簡単に出来る
二重あごを無くす色々なエクスサイズがあります。

あごの周りの表情筋を鍛える。


姿勢を正し、
上を向いて大きく口をあけ、
口を閉じる。

そして正面を向く。

それぞれを5秒ずつ行います。

今度は上を向いた状態で
「口をあける、閉じる」を
「下顎、下唇を突き出し、戻す」、と
「舌を垂直に突き出し、戻す」に変えて行う。

すべての動作を5秒づつ行うのがコツです。

あごの周りの筋肉を伸ばし、
鍛える事が出来ます。


顔の血行を良くする。


姿勢良く立ち、天井を見上げて、
「あいうえお」をゆっくりと
大きく口を開けながら言います。

顔を前後に動かしながら10回続けましょう。

どこでもすぐに出来る方法です。

あごの下のリンパマッサージ
鎖骨を指で押し、両手であごの肉を
耳の後ろのリンパがある所まで押し上げます。

肉をリンパまで持っていく感じです。

あごの下の筋肉をクールダウンさせ、
リンパの流れを良くします。

このようなエクスサイズは
毎日気が付いたときに行わなくてはいけないもの。


短期間で二重あごをなくすと言っても、
それを実感するにはやはり時間と努力が必要です。

手っ取り早く二重あごをなくすにはエステが一番かも知れません。


エステで受けるリンパマッサージ。


自分でもリンパマッサージをすることは出来ますが、
プロのエスティシャンにやってもらう
リンパマッサージは別です。


エステではフェイシャルの一環で
二重あごのケアを行うところもあれば、

二重あごに特化してマッサージの
メニューを作っている所もあります。

体験コースもあるので行ってみると良いかも知れませんね。


レーザーでフェイスリフトを行い二重あごを解消


サーマクールと呼ばれる
レーザーを照射して脂肪を分解するもので、

フェイスラインが綺麗になり
小顔効果と共に二重あごがなくなるという物です。


まあそれなりにお金も掛かりますが、
最も短時間で二重あごをなくす方法です。

しかし美容外科や美容皮膚科で
しっかりと先生と相談してからにしましょう。


お金を掛けて二重あごを治しても、
毎日姿勢を正して、

良く笑って顔の表情を豊かにしておかないと、表情筋が衰えます。

頑張って笑える生活をしたいですね。

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